ブルーベリーのサプリメント

水素水を飲んでいるという友達がいます。
水素水についてよく知らなかった私は彼女に聞いてみると
水素水は水素を豊富に含んだ水で、
活性酸素を抑制する力があるのだそうです。
水素は中学の時間に習いましたが、とても小さい分子だったと思います。
そのような水素が実は体にいいなんて驚きですね。
活性酸素はフリーラジカルともいい体の中で悪さをします。
ストレスで発生したりして、老化の原因にもなるそうなのです。
病気の予防にもいいと言います。
そのような活性酸素を水素水でカバーできたらありがたいですよね。
水素水の味はどうなの？と聞いてみると全く普通の水と同じように
飲めるそうです。
でも水の中に安定して水素がキープできる時間や環境を
整えておくのが難しく、その分高価になるそうです。
水素水はスポーツ選手などにも人気で
飲むことによって疲れにくくなったり、
体にダメージを残さず次の日につなげたりできるそうです。
スポーツ選手のように疲れに対しシビアな人たちにも愛用されていると聞けば
自分でも飲んでみたくなりますね。

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