カラダにも美味しいブルーベリー

ブルーベリーは栄養価が高く、体に良い果物として古代より知られていました。北アメリカでは、古くから食用として用いられてきましたが、現代ではその美味しさと効能から広く世界中で食べられており、日本でもたいへん人気のある食べ物です。